{"id":13971,"date":"2021-06-11T17:46:31","date_gmt":"2021-06-11T17:46:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/?p=13971"},"modified":"2021-06-11T17:46:32","modified_gmt":"2021-06-11T17:46:32","slug":"vorbereitungsplan-herren-saison-21-22","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/vorbereitungsplan-herren-saison-21-22\/","title":{"rendered":"Vorbereitungsplan Herren Saison 21\/22"},"content":{"rendered":"\n<p>Endlich d\u00fcrfen wir wieder auf unseren Sportpatz und unserem Lieblingshobby nachgehen. Dementsprechend starten auch unsere Herren n\u00e4chsten Monat in die Vorbereitung.<\/p>\n\n\n\n<p>Trainingsplan inkl. der Testspiele findet ihr hier.<\/p>\n\n\n\n<p>Bis zur Vorbereitung kicken wir au\u00dferdem noch 2-3 mal die Woche um wieder etwas in Tritt zu kommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle interessierten die auch noch dazu sto\u00dfen m\u00f6chten, k\u00f6nnen sich gerne unter den unten aufgef\u00fchrten Kontaktdaten mit unserem Trainer Marius Kubatzki in Verbindung setzen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"573\" height=\"833\" src=\"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Trainingsplan-Herren.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13972\" srcset=\"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Trainingsplan-Herren.jpg 573w, https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Trainingsplan-Herren-206x300.jpg 206w\" sizes=\"(max-width: 573px) 100vw, 573px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Endlich d\u00fcrfen wir wieder auf unseren Sportpatz und unserem Lieblingshobby nachgehen. Dementsprechend starten auch unsere Herren n\u00e4chsten Monat in die Vorbereitung. Trainingsplan inkl. der Testspiele findet ihr hier. Bis zur Vorbereitung kicken wir au\u00dferdem noch 2-3 mal die Woche um wieder etwas in Tritt zu kommen. Alle interessierten die auch noch dazu sto\u00dfen m\u00f6chten, k\u00f6nnen&#8230; <\/p>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/vorbereitungsplan-herren-saison-21-22\/\" class=\"excerpt-read-more\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13972,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1,135,63],"tags":[],"class_list":["post-13971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-herren-reserve","category-herren"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2029-05-06 12:50:33","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13971"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13973,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13971\/revisions\/13973"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}