{"id":24067,"date":"2025-07-23T06:29:51","date_gmt":"2025-07-23T06:29:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/?p=24067"},"modified":"2025-07-23T06:29:51","modified_gmt":"2025-07-23T06:29:51","slug":"eintaegiges-trainingslager-der-d-maedels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/eintaegiges-trainingslager-der-d-maedels\/","title":{"rendered":"Eint\u00e4giges Trainingslager der D-M\u00e4dels"},"content":{"rendered":"

Den vorletzten Samstag vor den Sommerferien nutzten die D-M\u00e4dels, um K\u00f6rper und Teamgeist intensiv zu trainieren. Hintergrund f\u00fcr diesen vielst\u00fcndigen Trainingstag war die herausfordernde Situation f\u00fcr die neue Saison 2025\/26: Ein Gro\u00dfteil des bisherigen Teams wandert altersbedingt in die C-Jugend ab \u2013 nur sechs Spielerinnen der bisherigen Mannschaft bleiben den D-M\u00e4dels erhalten. Gl\u00fccklicherweise fanden in den letzten Wochen viele neue Spielerinnen den Weg zum Bernecker Sportgel\u00e4nde, so dass unser Kader mittlerweile aus 20 (!) Spielerinnen besteht.<\/p>\n

Nun gilt es, aus diesen Rohdiamanten eine homogene Mannschaft f\u00fcr die n\u00e4chste Saison zu formen. Allerdings ist dies nicht ganz einfach, denn bei den M\u00e4dels gibt es naturgem\u00e4\u00df im Alter und auch im Leistungsstand erhebliche Unterschiede. Der Trainingstag sollte die Initialz\u00fcndung zu einem guten Team-Spirit geben und dies (soviel sei vorab verraten) gelang sehr gut.<\/p>\n

Schon der Start war \u00fcberragend. Die Trainer hatten auf zahlreiche Beteiligung gehofft, aber dass an einem Samstag kurz vor den Schulferien tats\u00e4chlich 19 Spielerinnen Lust und Zeit auf intensives Training hatten, war nicht zu erwarten gewesen. So startete ein quirliger Haufen motiviert in den Tag.<\/p>\n

Erster Programmpunkt war eine anonymisierte Abfrage der Spielerinnen \u00fcber die gef\u00fchlte Einbindung ins Team, wobei sich schon ein gutes Gesamtbild mit ein paar Vorbehalten ergab. Anschlie\u00dfend startete die erste Trainingseinheit mit einem laufintensiven Kennenlern-Spiel und Koordinations\u00fcbungen.<\/p>\n

Nachdem die \u00fcbersch\u00fcssigen Kr\u00e4fte abgebaut waren, folgte bei einem leichten Obst-Snack eine Regelkunde in Schulstundenl\u00e4nge. Sehr kurzweilig aufgrund vieler R\u00fcckfragen und Diskussionen, da ein Gro\u00dfteil des Teams noch keine Ber\u00fchrungspunkte mit Abseits- oder R\u00fcckpassregel hatte und auch den \u201eAltgedienten\u201c Details und Regel\u00e4nderungen zur neuen Saison noch unbekannt waren.<\/p>\n

Dann war wieder Bewegung angesagt. Wir gingen in die zweiten Trainingseinheit, in der Verbesserung von Pass-Spiel, Torschuss und Technik das Ziel war. Das warme Wetter forderte nun so langsam seinen Tribut und zur Mittagszeit freuten sich die M\u00e4dels auf eine Pause mit Spaghetti und Spezi.<\/p>\n

Aber eine lange Erholung war nicht drin, denn nach dem Essen und einem Eis zur Einstimmung ging\u2019s ans \u201eTeam-Building\u201c. Dort machten sich die M\u00e4dchen zun\u00e4chst Gedanken dar\u00fcber, wie sie sich ein ideales Team vorstellen. Einstimmig ergab sich schlie\u00dflich das Bild einer Mannschaft, in der alle Mitglieder toll zusammenhalten, der Fokus also auf \u201edem Miteinander\u201c und nicht auf \u201emaximalem Erfolg\u201c liegt. Nun wurden in f\u00fcnf Gruppen M\u00f6glichkeiten erarbeitet, wie wir zu einem solchen Team werden k\u00f6nnen und die Ergebnisse durch die jeweilige Gruppe im Plenum pr\u00e4sentiert. Heraus kam eine Sammlung toller Vorschl\u00e4ge, die in dieser durchdachten Form nicht zu erwarten gewesen waren und die nun nur noch umgesetzt werden m\u00fcssen  .<\/p>\n

Nachdem Magen und Geist ausreichend beansprucht waren, wurde es wieder Zeit f\u00fcr Bewegung. In der dritten Trainingseinheit wurden eine Stunde lang die fussballtechnischen Skills vertieft und wieder einige Schwei\u00dftropfen vergossen.<\/p>\n

Zur k\u00f6rperlichen Erholung ging\u2019s zur\u00fcck in unseren Schulungsraum. Es stand zun\u00e4chst die Taktik und die m\u00f6glichen Spielformen im 7er-Spielfeld auf dem Programm. Und die Kreativit\u00e4t wurde beansprucht: Die M\u00e4dels suchten nach einem gemeinsamen Schlachtruf, mit dem wir uns zuk\u00fcnftig vor dem Spiel motivieren wollen. Nach eingehenden Diskussionen und \u00dcbungen ergab sich eine Einigung und es konnte zum Abschlussspiel \u00fcbergegangen werden. Hier zeigte sich schon die ersten Lern-Erfolge, aber auch, dass nach den Anstrengungen des Tages so langsam die K\u00f6rner knapp wurden.<\/p>\n

Beendet wurde der Trainingstag mit einem Spezi im Rahmen einer Info-Runde f\u00fcr die Eltern. Die Trainer gaben eine Vorschau auf Organisation und Durchf\u00fchrung von Training und Spielen in der neuen Saison. Und die M\u00e4dels stellten der Runde den Ablauf des Tages und vor allem die Ergebnisse aus den Arbeitsgruppen vor, auf die sie wirklich stolz sein k\u00f6nnen.<\/p>\n

Mit dem neu gefundenen Motivationsruf beendete das Team das Eintages-Trainingslager, das vor allem dank der konzentrierten und motivierten Mitarbeit aller M\u00e4dels ein voller Erfolg war.   <\/p>\n

 <\/p>\n

Text und Bilder: Hartmut Schlehing<\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tag5_5h8M3PXp.mp4<\/a><\/video><\/div>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Den vorletzten Samstag vor den Sommerferien nutzten die D-M\u00e4dels, um K\u00f6rper und Teamgeist intensiv zu trainieren. Hintergrund f\u00fcr diesen vielst\u00fcndigen Trainingstag war die herausfordernde Situation f\u00fcr die neue Saison 2025\/26: Ein Gro\u00dfteil des bisherigen Teams wandert altersbedingt in die C-Jugend ab \u2013 nur sechs Spielerinnen der bisherigen Mannschaft bleiben den D-M\u00e4dels erhalten. Gl\u00fccklicherweise fanden in… <\/p>\n

<\/div>\n

Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":24078,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-24067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-d-juniorinnen"],"publishpress_future_action":{"enabled":true,"date":"2028-07-23 04:25:40","action":"change-status","newStatus":"private","terms":[0],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24067"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24082,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24067\/revisions\/24082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berneck-zwerenberg.de\/bz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}